Si hay calcio en el estómago y los niveles de vitamina D son bajos, el calcio pasará directamente y terminará en las heces.
Si los niveles de calcio en la sangre son peligrosamente bajos, el cuerpo comenzará a descomponer los huesos para reponer los niveles de calcio, ya que el calcio es importante para la función nerviosa y cerebral.
El cuerpo también intentará producir más vitamina D, principalmente al producir más precursores de vitamina D … pero sin luz solar no funcionará.
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No que yo sepa. La vitamina D definitivamente influye en la absorción de calcio. No creo que haya visto un estudio que muestre que también funcionó al revés.
Los suplementos de vitamina D y la luz solar deberían ayudar a restaurar cualquier deficiencia de D. Asegúrese de tomar vitamina D con alimentos grasos, ya que es una vitamina soluble en grasa y por lo tanto no se absorberá bien sin grasa (el vaso de leche entera o el 2% funciona bien).
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