No. Sin colesterol morirás.
Es un gran error pensar que el colesterol es peligroso. Esta es una hipótesis que fue lanzada en la década de 1950 por Ancel Keys. A pesar de que nunca se ha demostrado que la hipótesis sea correcta, la mayoría de los profesionales de la salud todavía creen en este mito.
El Framingham Heart Study en Massachusetts, EE. UU., Ha estado funcionando continuamente desde 1948. El estudio comenzó con 5.209 habitantes en Framingham con edades comprendidas entre los 30 y 62 años. El estudio se encuentra ahora en su tercera generación de participantes.
El objetivo del Framingham Heart Study fue identificar los factores o características comunes que contribuyen a la enfermedad cardiovascular (ECV) al seguir su desarrollo durante un largo período de tiempo en un grupo grande de participantes que aún no habían desarrollado síntomas evidentes de ECV o sufrieron un ataque al corazón o un derrame cerebral.
A continuación se muestra una figura de uno de los muchos informes del Framingham Heart Study. El informe se puede leer en su totalidad aquí: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
¿Cuál es la razón del aumento del colesterol HDL mediante la realización de ejercicio moderado?
¿Puedes donar sangre si tienes colesterol alto?
¿Qué tipo de tés tienen más sabor y son los mejores para reducir el colesterol LDL?
La figura muestra cuatro grupos de personas que fueron seguidas durante 16 años. Se dividieron en colesterol LDL alto y bajo (LDL-C) y un alto y bajo número de partículas de LDL (LDL-P). Los dos grupos con mayor mortalidad son aquellos con alto LDL-P. El nivel de colesterol es irrelevante.
Muchos estudios alrededor del mundo muestran que las personas con colesterol bajo tienen mayor mortalidad que las personas con colesterol alto. El informe japonés
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