¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir el colesterol?

Bajando la mano y luego levantándola para poner el ajo en la boca, luego bajando la mano y tomando un vaso grande de agua, luego luchando por tragar el ajo sin ahogarse. Las pastillas de ajo también funcionarán.

Deja de comer aceites vegetales

Deja de comer comida preparada basura

O en restaurantes