Cómo reducir las mejillas hinchadas

No hay opción para la reducción de puntos. Sin embargo, podemos hacer algunos ejercicios que nos ayuden a no lucir esponjosos. Siga bebiendo tres litros de agua y tome 5 gramos de canela todos los días. La canela se puede mezclar con café negro o espolvorear sobre la comida. Mastique chicle por 15 minutos al día.

Haga ejercicio: mienta del piso y simplemente mueva su cuello hacia arriba y hacia el piso. Aumente la repetición y rango lentamente. Ensueño a calentar antes de hacer este ejercicio. Además, si tiene un historial de problemas en el cuello, consulte a su médico antes de intentar este ejercicio.

Ahora la parte más importante de la hinchazón o esponjosidad es causada por comer en exceso. La mejor manera de evitar comer en exceso es tomar pequeños bocados y masticar, masticar y masticar, y no elegir el siguiente bocado hasta que su mordisco anterior haya alcanzado su estómago.

Si solo come pequeñas picaduras de comer correctamente y nada más. Los resultados estan garantizados Avíseme si esto no funciona, sin embargo, tiene que ser muy sincero consigo mismo y religioso con el proceso. Al principio será difícil pero se ajustará en 2 a 4 semanas y esto tendrá muchos más beneficios. Esto es en forma de meditación también. Me encantaría escuchar los resultados.

Hasta entonces, ¡salud!

Hola
Su pregunta es incompleta ya que no indicó la razón de la hinchazón de sus mejillas.
Pero puedes hacer algo de ejercicio bucal para reducirlo.
1. Abra la boca por todas partes sin forzar. Respire constantemente durante todo el ejercicio. La respiración se mantiene lentamente durante 3 segundos y la respiración se mantiene lentamente durante 3 segundos. Abre y cierra la boca lentamente con el toque. Haz 20 veces
2. Mueva sus mandíbulas lentamente en el sentido de las agujas del reloj. 20 veces . Intenta tensar los músculos de tus mejillas todo el tiempo (aunque no demasiado) y mantén la respiración durante todo el proceso como antes.
3. Ahora mueva en sentido antihorario y lo mismo que arriba.
4. Jale la mejilla hacia dentro creando un vacío. 20 veces. Con la respiración.
4. Toma tu chee como arriba y tu labio se verá como un pico de loro, muévelo en sentido horario y antihorario ambos 20 veces.
Termine con una pronunciación larga y constante de ‘OM’ 21 veces.
Al principio puede hacer que tu mejilla se hinche más pero lentamente la reduce.
Todo lo mejor

¿La hinchazón se debe a inflamación o hinchazón? ¿O es la hinchazón debido a la retención de peso?
Si es inflamación / hinchazón busca consejo médico.
Si se trata de peso, el entrenamiento cardiovascular y de fuerza reducirá la retención de grasa y agua. No existe la pérdida de grasa objetivo, por lo que puede tomar algún tiempo hasta que vea los resultados que desea, pero continúe.

Haciendo ejercicios faciales. Numerosos ejercicios son útiles para volver a utilizar las mejillas hinchadas. Puedes masticar chicle, también es muy efectivo para reutilizar la hinchazón y el mentón doble.

Llene el aire en su boca y sosténgalo por 10 segundos, repítalo hasta 5-6 veces al día.

Rellenar un globo.

Estos ejercicios definitivamente ayudarán a reducir las mejillas hinchadas.

No es posible reducir la grasa de la cara solamente. Al principio, debes reducir el porcentaje de grasa de tu cuerpo. Después de lo que tiene que reducir las calorías de su dieta y lo más importante que debe beber más y más agua, le ayudará a reducir la grasa del cuerpo y la cara. Hay un poco de ejercicio que reducirá la grasa de su mejilla o cara 1. Tiene que soplar el bollon -2 o 3 en el día 2. Y masajee la cara o haga un masaje facial de su cara. Y masticando la encía reduzca el pequeño gat de mejilla.

Puede encontrar su respuesta en este enlace https://www.google.com/url?sa=t&amp ; … (ese enlace sigue según las reglas religiosas musulmanas).

Las mejillas hinchadas o la grasa abdominal, etc. no pueden reducirse solas. Tratar de deshacerse de la grasa solo en un área se llama reducción puntual de la grasa y no se puede hacer. La única manera de hacerlo es reducir el peso corporal mediante ejercicio y actividad física. ¡Ningún otro atajo!