Depende de su evaluación general de salud y riesgo, diría primero. Si es obeso o tiene sobrepeso, le diría que puede tener más importancia para usted, de modo que pueda controlar su pérdida de grasa a un “promedio saludable”. Si eres una persona promedio y solo estás tratando de ver tus abdominales, entonces no es tan relevante, diría yo. Estás saludable, por lo que tu porcentaje de grasa corporal no debería realmente importarte 🙂
¿Qué tan importante es un porcentaje de grasa corporal?
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