¿De qué se trata la dieta de la patata hervida?

Se trata de una tontería que puede conducir a serios problemas de salud. No lo hagas Los humanos necesitamos una dieta variada, de lo contrario nos volveremos deficientes.

Y para responder a otro problema potencial, sí, las patatas contienen casi todos los nutrientes que alguna vez necesitaríamos. Pero para obtener lo que necesitamos en las cantidades correctas , probablemente nunca lo logremos. El marciano es un libro increíble y bastante preciso a veces para una novela de ciencia ficción, pero no es una dieta única de papa, no lo cortaría en el largo plazo.

Una papa mediana contiene aproximadamente 160 calorías y es una fuente excelente de vitamina C, fibra, calcio, magnesio, ácido fólico y potasio. Aunque una papa llana y hervida es un accesorio aburrido para una comida que por lo demás es apetitosa, al pensar creativamente puedes convertir las papas fritas en platos llenos de sabor.

Aquí hay un artículo sobre la dieta y su cuerpo https://buffedd.com

Estoy de acuerdo con George al 100%. Cualquier dieta que se corte completamente o se centre solo en un tipo de comida es una mala idea. Somos omnívoros No es papavores.