es una de las mejores fuentes de proteína para cualquiera
aunque teóricamente pueden mostrar mejores resultados en la proteína de soja, pero el suero de leche no es bueno, sino una de las mejores fuentes de proteína.
la leche que consumimos: 100 ml tienen 5 gramos de proteína: 1 g de suero de leche y 4 g de caseína (proteína de digestión lenta) + grasa
Por lo tanto, no es peligroso en absoluto a menos que uno sea intolerante a la lactosa
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No.
La proteína de suero está hecha de leche.
Mientras la proteína sea genuina, no hay problema.
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