Depende totalmente de su necesidad, como la cantidad de proteína que necesita, ¿cuál es su objetivo?
¿Se trata de desarrollar músculo o perder peso!
No opte por ninguna tienda local porque hoy en día hay mucha duplicación en los suplementos.
Siempre compre en una tienda genuina como GNC o neulife.
Si eres principiante y la construcción muscular es tu objetivo, puedes optar por el suero de muscletech.
Si su objetivo es la pérdida de peso, significa que debe consumir una cantidad baja de carbohidratos o podemos decir que tiene menos calorías, por lo que debe optar por el suero de leche iso.
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Así que menciona tu objetivo y opta por cosas genuinas.
Manténgase en forma y mantenerse saludable.