Sí, el yogur se puede comer con una dieta cetogénica. Algunos otros alimentos que pueden consumirse en una dieta cetogénica con alto contenido de grasa son:
Para obtener una dieta cetogénica completa por un nutricionista experto, comuníquese con DND (Dieta diaria nutricional). Puede tener un plan para cada categoría de personas, como estudiantes, corporaciones, gimnasio y deportistas, etc.
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Si eres un fanático del yogur duro y te resulta difícil dejarlo mientras estás en una dieta ceto, entonces, en lugar de reemplazar el yogurt, modifícalo.
De esta forma obtendrías grasas en tu dieta y no carbohidratos, y también tendrás yogurt junto con una dieta keto.
Para otras recetas, visite la página Dieta nutricional diaria – DND
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