Depende, la mayoría de los productos que venden son estafas, pero otros son solo rutinas aeróbicas y anaeróbicas.P90x y la locura son tan efectivos como hacer aeróbicos y ejercicios de peso corporal en el gimnasio (lo que significa bastante efectivo). Si gana peso nuevamente en los productos que funcionan, eso solo significa que tú mismo te hiciste daño.
Si está hablando de productos que de todos modos nunca le darán resultados, entonces eso no cuenta como el peso recuperado, sino más bien como peso ganado por sí mismo.
