¿Qué debo comer y no comer cuando tengo problemas de tiroides?

Saludos,

Escribí un libro reciente, después de ayudar a cientos de personas en mi negocio durante más de 15 años en Minnesota después de dejar California, y he enumerado tres alimentos en mi libro: Detox & Heal Your Thyroid, así como un estilo de vida de desintoxicación y predesintoxicación y el cómo y el por qué de los problemas de tiroides hoy.

Trigo

Lechería

Alimentos desnaturalizados

Puede restaurar su propia salud la mayor parte del tiempo. Después de haber visto lo que la desintoxicación produce para las personas, incluyendo la reversión del cáncer de ovario, miastenia grave, fibromialgia, PCOS, artritis, enfermedad renal y mucho más, nódulos tiroideos, tiroiditis, así como problemas de hipo e hiper tiroides, puede convertirse en su médico, que mi libro, te lo da. ¡Entonces puede controlar su lengua, temperatura y muchas otras maneras de identificar, aprender las causas de la raíz y mejorar su salud más allá de los problemas de tiroides durante toda la vida!

Espero que esto sea útil y útil ~

La única interacción médica verdadera conocida para los problemas de la tiroides es que debe tener cuidado de tomar un medicamento para la tiroides como synthroid o levothyroxine y comer muchos productos de soya. Los compuestos similares a los estrógenos en la soja (si se encuentran en niveles muy altos) pueden causar un cierto nivel de interacción y causar problemas de dosificación u otros problemas relacionados. La única vez que mi médico planteó una inquietud sobre esto es cuando era vegano para un hechizo.

Honestamente, muchas de las respuestas a continuación contienen una buena dosis de pseudociencia. Como alguien con tiroideas de Hashimoto, recomiendo ver a un endocrinólogo y comer una dieta balanceada adecuada, esta dieta debe ser la misma que la de una persona promedio sin un trastorno de la tiroides. Un trastorno de la tiroides puede afectar su metabolismo, pero NO afecta sus vías digestivas, etc. Por lo tanto, si tiene problemas para aumentar de peso, ejercite adecuadamente y controle las porciones. Si tiene problemas para estar por debajo del peso normal, aumente su consumo de calorías de manera saludable; lo siento, no puede simplemente agrandar todo lo demás 🙂

Complementar con “fuentes naturales” de hormonas tiroideas es una manera rápida de tirar por completo los niveles de T4 y los niveles de TSH. Este no es un método de tratamiento confiable ni médicamente probado. Como con cualquier cosa, siga los métodos establecidos e investigados para su salud y bienestar. ¡Los científicos y los médicos no están dispuestos a matar y envenenar el mundo!

Qué no comer en la tiroides

Cuando la salud es el tema principal de preocupación para todos, entonces el hipotiroidismo es otro hecho que necesita ser discutido al esclarecer este hecho. Puede ser una situación difícil de manejar que requiere una práctica regular de dieta y control sobre sus hábitos alimenticios. Además del tratamiento, la ingesta adecuada también es igualmente importante en el caso del hipotiroidismo . Se observa cada vez que ciertos alimentos tienen la capacidad de interferir con las funciones de la glándula tiroides e incluso pueden obstaculizar el poder de su cuerpo para lograr los reemplazos de hormonas que son esenciales como parte del tratamiento para su tiroides.

Es una condición hipersensible que reclama el máximo cuidado de su parte en orde

para consumir los alimentos, qué tomar y qué no tomar. Sin embargo, no hay tal concepción como la dieta de hipotiroidismo equipada con los alimentos recomendados en esta situación. Se trata solo de las elecciones inteligentes de alimentos al evitar algunos tipos definidos de alimentos que pueden afectar y pueden empeorar la condición de la tiroides. Pocos alimentos especiales se enumeran a continuación que deben limitarse en términos de controlar el hipotiroidismo.

Si eres hipo carbohidratos menos carbohidratos mucho más ejercicio. Si está de acuerdo con offall, le recomiendo firmemente la tiroides cruda a partir de una fuente confiable o suplementos glandulares y este también va para hiper. Si sufres de una tiroides hiperactiva, más vegetales verdes debido al contenido de goitrógeno, más isoflavonas, más carbohidratos y grasas para compensar la pérdida termogénica de estos y carbohidratos para la supresión tiroidea y definitivamente más algas marinas y algas marinas. Contienen yodo biodisponible y comer en exceso puede saturar la tiroides y disminuir la liberación de TSH siempre que su tiroides hiperactiva no se produzca de manera independiente debido a las enzimas tirogénicas sobreexpresadas, que es una enfermedad autoinmune y debe tratarse con la opción glandular o con medicamentos antitiroideos. Nunca vaya a la cirugía o al yodo radiactivo. Por favor nunca

Por lo general, debe evitarse la coliflor, el brócoli y los alimentos que contienen gluten, soja y repollo.

Lo que debe comer o usar es sal de yodo (ya que ayuda a que la tiroides funcione correctamente. No la use demasiado en sus alimentos), aceite de coco y alimentos que contienen mucha fibra.

Si desea leer todos los motivos para comer y evitar estos alimentos, puede consultar 10 formas en que su dieta afecta su tiroides

En los últimos años, la mitad de mi familia, desde hermanos hasta primos, ha sido diagnosticada con Hashimoto. Lo que causa hipotiroidismo. Todos estamos tomando hormona tiroidea de reemplazo de una forma u otra.

Desde entonces, todos hemos experimentado por nuestra cuenta, y todos hemos llegado a conclusiones independientes de que las dietas bajas en carbohidratos parecen funcionar mejor. Una dieta basada en cetonas de 70% de grasas, 25% de proteínas y 5% de carbohidratos, con tanta fibra insalvable como pueda, ha estado funcionando para mí y para mi papá. Un par de primos están teniendo éxito con Atkins, y algunos con dietas tipo Palo.