Es más probable que anheles más después de comer azúcar o carbohidratos que se convierten rápidamente en azúcar. Después de comer azúcar, los niveles de glucosa y azúcar en la sangre aumentan de inmediato, pero también se estrellan muy rápido. El choque provoca y hace que quieras comer más.
¿Comer postre primero te hace más o menos probable que comas más después?
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Si primero come lo bueno, es probable que pare cuando esté lleno, en lugar de seguir comiendo porque no quiere perderse el postre. Cualquiera que haya dicho alguna vez: “Estoy lleno, ¿qué hay de postre?” Demuestra por qué la mayoría de las píldoras de dieta no funcionan. Incluso si te sientes lleno, puedes comer duro si es delicioso.
Entonces, si primero come lo sabroso y se llena de tarta de queso, puede comer menos pasta con su plato principal y omitir la sopa por completo.
Si comes postre primero, la comida principal no sabrá tan bien porque el azúcar hará que tu cerebro quiera más dulces.
No comas postre en absoluto!
¡Todo lo demás sabrá mejor!
La mayoría de los postres son una mezcla de azúcar y trigo, que son los dos alimentos más nocivos posible. Y sí, comerlos antes de la comida principal te hace sentir más lleno y comer menos.
Más, aunque puede depender del pastel y de la cantidad … Es probable que comas más postres que de lo contrario y también comenzarás a sentir hambre tarde o temprano (diría que antes) así que … ‘ d decir que es probable que coma más de lo que comería más tarde.
Comer postre primero significa que te llenarás de comida rica en calorías y comerás menos alimentos nutritivos más tarde. Es una buena manera de convertirse en gordos y desnutridos.
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