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¿Qué hace la caloría?
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¿Qué puedes comer en un día en el que solo puedes comer 1500 calorías?
La caloría es una unidad de energía, alimenta su cuerpo para completar actividades, moverse, vivir esencialmente. Demasiado obviamente conduce a un aumento de peso (3500 calorías equivalen a 1 libra). Demasiado poco conducirá a la pérdida de peso.
Nada. Es una medida de calor. Como la comida es combustible, la caloría es una medida conveniente de cuánta energía hay disponible en ella.
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