“¿Puedes tomar una semana de Astaxanthin de una vez, como lo haces con la vitamina D?”
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La vitamina D es un nutriente liposoluble; astaxantina no es.
Si bien tomar un suministro de astaxantina durante una semana no es probable que lo perjudique, tampoco es probable que lo beneficie.
Sería mejor tomar astaxantina de los alimentos donde es más probable que vaya acompañada de otros nutrientes con los que tiene sinergias.
¿Es la astaxantina un mejor antioxidante? – Pregunta al Dr. Weil
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La astaxantina es un poderoso antioxidante que se extrae de
Haematococcus pluvialis.
Puede tomar algunas cápsulas si es necesario, y si prueba polvo, debe consultar al médico
Sería mucho más seguro si obtiene Astaxantina de los alimentos.
El polvo se vería como sigue
La astaxantina, al igual que su metabolito zeaxantina, no tiene un límite superior para la ingesta, porque su cuerpo limita la absorción y no la convierte en vitamina A. Debido a ese límite, le recomiendo que la tome todos los días para un uso y absorción máximos si lo desea. tómalo en absoluto, digamos si no eres una persona que consume batidos, y no te gustan los Red Bell Peppers, que son una fuente superior de astaxantina.
Un estudio sobre peces sugiere que es mejor comer Red Bell Peppers que consumir Astaxanthin.
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