¿La efectividad de la proteína de suero de leche cambia cuando la mezclamos con más agua, como 16 oz?

Gracias por A2A.

Supongamos que traje un café premezclado y las instrucciones dicen que agregue 150 ml de agua hirviendo para preparar el café. En lugar de 150 ml, añado, por ejemplo, 250 ml. ¿Qué pasaría? ¿El café se cambiará a Tea? ¿El café perderá su contenido nutricional (caffiene en este caso)?

La respuesta es No. La única diferencia al agregar 150 ml o 250 ml de agua es que cambiará el sabor del café de fuerte a poco fuerte.

Del mismo modo, si lees las instrucciones en la parte posterior de cualquier frasco o tarrina de proteína; dice agregar 8 a 12 onzas de agua o cualquier bebida favorita. Personalmente agrego 200 ml de leche y 150 ml de agua, porque me gusta diluir el sabor. Toda la diferencia en agregar más o menos agua es sabor. No pienses mucho y agrega tantos ml de agua como necesites, igual obtendrás las Proteínas. ¡Aclamaciones!

No, en absoluto, más agua en batido de proteínas te hará sentir hinchado, por lo tanto, se recomiendan 8 oz. También depende de cuánto sirva consumiendo suero de leche. Prefiero 6-8 onzas.

¡No! La efectividad no cambiará en absoluto. La única diferencia vendrá es de gusto. Si agrega menos agua, entonces será más espeso y sabroso, pero si agrega más agua, la dulzura se reducirá y no será mucho más sabrosa. La efectividad permanece igual.

Para ser corto al punto: hará que el sabor no sea relevante y tendrás que beber mucho más agua para obtener la proteína completa.