La suplementación con ácido fólico enmascara una deficiencia de vitamina B12, por lo que es importante que su médico determine cuál es la que tiene. El problema es que la deficiencia de ácido fólico causa anemia macrocítica pero nunca déficits neurológicos como una deficiencia de B12. Para empeorar las cosas, la administración de suplementos de ácido fólico en presencia de deficiencia de B12 puede empeorar los síntomas neurológicos más adelante en la línea.
¿Podemos tomar vitamina B12 y ácido fólico juntos para tratar la anemia?
Supreme Content
¿Qué tan gravemente el consumo de alcohol afecta los niveles de vitamina B12?
¿El déficit de vitamina B12 es el desencadenante de la manía religiosa y la esquizofrenia?
¿Puede una dosis alta de vitamina B12 oral dañar el revestimiento del estómago?
¿Hay 2 huevos al día suficientes para cubrir su necesidad de vitamina B12?
El ácido fólico y la vitamina B12 son efectivos en el tratamiento de la anemia megaloblástica, pero existen muchas otras causas para la anemia, por ejemplo, la deficiencia de vitamina C, hierro, cobre, proteínas, etc. Por lo tanto, es mejor consultar al médico.
El ácido fólico regular no es biodisponible y alrededor del 40% de la población tiene un polimorfismo genético (puede leer más en mthfr.net) que los hace menos eficientes para convertir el ácido fólico en su forma útil. Por lo tanto, para mejorar las probabilidades de que la suplementación remita B12 o la anemia por deficiencia de folato, tome folato activo (la forma 5-MTHF) junto con una gota sublingual o líquida / spray oral B12, ya sea metil B12 o hidroxi B12.
Depende del tipo de anemia que tenga, macrocítica (glóbulos rojos grandes) o microcítica (glóbulos rojos pequeños).
La anemia microcítica normalmente es causada por una deficiencia de hierro. Esto debe tratarse tomando hierro, B12 o ácido fólico no hará nada por eso.
La anemia macrocítica puede ser causada por bajos niveles de B12 y / o folato. Lo mejor es tratarlo con una combinación de inyecciones de B12 de 1000 ug y tabletas de ácido fólico (400 a 5000 ug por día). Este tratamiento debe iniciarse lo antes posible y no retrasarse hasta que se determine la causa. La anemia macrocítica es uno de los síntomas posteriores de deficiencias de B12 / folato y puede aparecer bien después de que se produzca un daño grave al sistema nervioso. No se recomienda el tratamiento con ácido fólico solo ya que puede enmascarar una deficiencia de B12.
La anemia macrocítica está determinada por el Volumen Celular Medio (MCV), un valor de menos de 80 fL indica anemia microcítica, mientras que más de 96 fL muestra anemia macrocítica.
Es posible tener ambos tipos simultáneamente. La combinación de glóbulos rojos grandes y pequeños puede dar como resultado un volumen medio normal. En este caso, se debe examinar el ancho de distribución de glóbulos rojos (RDW). Un MCV normal con un RDW de más del 15% indica ambas formas de anemia.
Solo tomar B-12 solo debería ser capaz de combatir la anemia. El ácido fólico también ayuda a combatir la anemia, pero a diferencia de B-12, es más probable que te enferme si se excede en la administración de suplementos. El ácido fólico, aunque sigue siendo útil en forma de suplemento, es mucho más beneficioso de los alimentos integrales. Haga una investigación rápida en alimentos integrales naturales que contengan folato y consuma (use) esto como su receta diaria.
More Interesting
¿Cuál es la relación entre la vitamina B12 y el potasio?
¿Puede la vitamina B12 y D baja ser la causa de la depresión, la ansiedad y el insomnio?
¿Cómo obtienen las personas vegetarianas puras la vitamina B12 de su dieta?
¿Qué pasará si la vitamina B12 y la vitamina D son muy bajas?
¿Por qué soy deficiente en vitamina B12 a pesar de que como mucha carne?
¿Por qué algunas vitaminas B12 alcanzan el 45000% de su valor diario?