¿Qué tipo de alimentos tienen alto contenido de lípidos?

Casi todo lo que está frito o frito.

alimentos grasos no procesados ​​incluyen:

carne de cerdo, buena carne, algunos pescados como el salmón y el eal,

vegetales:

aguacate (1 aguacate aproximadamente 500-600 kcal)

otros:

semillas de girasol

nueces

sabroso queso fuerte, mantequilla, crema,