¡Deberías intentar usar el Súper rastreador de USDA! Tiene una base de datos bastante extensa de alimentos y usted puede ver su composición de nutrientes haciendo clic en “información de nutrientes” cuando busca un alimento. Es un gran recurso gratuito.
https://mnew.supertracker.usda.gov/
Si está comiendo en un restaurante de la cadena, a menudo tienen su información nutricional en su sitio web, por lo que puede ser una buena herramienta para evaluar también lo que contienen sus alimentos.
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