De acuerdo, así que siendo una persona en forma que tiene 192 y gana peso, siento que puedo responder a esta pregunta. Ahora esta es la cuestión, estar en forma, quemar toda la comida que como. He hecho varios contadores de calorías (para explicar cuántas calorías debo comer por día) y teniendo 5’11 “192 libras y muy en forma, se supone que debo comer un total de más de 4000 calorías por día. Me apego a esto bastante bien. En pocas palabras, depende de la persona, cuán en forma estén, qué actividad física hagan.
¿Cuál es la cantidad máxima de comida que una persona de más de 200 libras puede consumir en un día?
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