Usted se estará preguntando:
¿Por qué lo decimos?
Al final de este blog, lo sabrás. Entonces, solo continúa leyendo …
La piña es más fresca durante los meses de marzo y junio, sin embargo, es probable que la obtenga más en cualquier época del año, como lo indica The World’s Healthiest Foods , y realmente es genial, ya que esta fruta es un enfoque increíble para colarse en algunas vitaminas y minerales
Las temperaturas más altas pueden abandonarlo anhelando un poco de tiempo con los dedos de los pies en la arena y los pies en el mar. Si no puedes escapar, aprecia la esencia del paraíso tropical (y mejora tu bienestar) con un par de cortes de piña en tu batido de la mañana.
Devorar frutas y verduras durante algún tiempo se ha relacionado con un peligro reducido de numerosas formas de vida relacionadas con las condiciones de bienestar.
¿Dónde y cómo ocurre el metabolismo?
¿Qué nutrientes limpian nuestra clase de estómago 4?
¿Puedo beber refrescos mientras tomo proteína de suero de leche?
Muchos estudios han recomendado que la expansión de la utilización de nutrientes para las plantas, como las piñas, disminuye el peligro de la robustez, la mortalidad general, la diabetes y las enfermedades coronarias.
También avanza una composición de sonido y cabello, niveles de energía expandidos y un peso generalmente reducido.
Ahora veamos algunos de los beneficios de esta fruta :
1. Bueno para los ojos:
Ponga piña por zanahorias en su lista de sustenancias que pueden ayudar a tener una buena visión. Según The World’s Healthiest Foods, comer tres porciones de esta fruta todos los días, podría disminuir el peligro de crear ARMD, una enfermedad relacionada con la pérdida de la vista.
2. Disminuye el riesgo de asma:
Su cuerpo cambia el betacaroteno en la piña a la vitamina A, en medio del proceso de asimilación. Algunos estudios dicen que esto podría ayudar a disminuir el peligro de desarrollar el asma provocado, como lo indica Health Line.
3. Protección de los dientes:
Según lo indicado por Living Tradicionalmente, el contenido de bromelina en las piñas expulsa las manchas de los dientes. También puede ayudar a separar la placa, manteniendo su sonrisa más saludable.
