¿Qué pasará con su cuerpo si solo come alimentos cocinados en un horno de microondas durante cuatro años seguidos?

Nada peor que si preparó las mismas comidas por otro medio, por lo que se reduce a lo que come: las verduras frescas serían saludables, preparadas a menudo con alto contenido de sal (y tal vez con alto contenido de calorías) y menos alimentos.

La cocción en el microondas no hace nada mágico para sus alimentos, simplemente lo calienta y, dado que el tiempo de cocción es más corto que, por ejemplo, cocinarse en agua, conserva mejor las vitaminas en sus alimentos.

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Si alguien te dice “nada”, no están siendo honestos contigo. Al final de los cuatro años comiendo solo alimentos cocinados con microondas, su cuerpo habría cambiado notablemente. – ¡Te verías cuatro años mayor! Es inevitable. (Por supuesto, los mismos cambios habrían tenido lugar si hubiera usado un horno convencional). Y después de cuatro años, es posible que espere ansiosamente una ensalada crujiente, una manzana cruda y un plátano (estos han sido negados durante esos cuatro años restrictivos). Pero eso es todo. Puede usar electricidad, gas, leña, energía solar, convección, conducción, microondas o una combinación de todos. Son solo diferentes formas de calentar comida de forma segura. (Y para ser sinceros, algunos de estos métodos son un poco menos seguros que las microondas, debido a los humos, los productos de la combustión, las quemaduras, las explosiones, etc.)
(He usado y usado hornos de microondas extensamente desde 1972, y después de 44 años, ¡acabo de comprar otro para reemplazar el último, gastado!)

No pasará nada debido al microondas que cocina la comida.

Los hornos microondas son seguros y no agregan ni cambian la comida, excepto para calentarla o cocinarla.

La única forma en que un microondas puede lastimarlo es si clava la cabeza en él (casi imposible cuando está encendido), si se quema al tocar algo caliente después de que se cocina o si se le cae un horno de microondas en el dedo del pie.

Lo mismo que pasaría si cocinaras la comida en un horno convencional. No hay nada intrínsecamente saludable o insalubre en el microondas. Me preocupa un poco si estás cocinando carne cruda en un microondas, ya que no calientan de manera uniforme, por lo que habría bolsas frías donde las bacterias patógenas podrían crecer, pero estarías en el mismo riesgo si dependes de sentir para decir si la carne está completamente cocida.

Los alimentos que se venden para ser calentados en el microondas generalmente tienen un alto contenido de sodio, por lo que si eso es lo que estás comiendo es probable que tengas demasiado en tu dieta y que demasiado sodio no sea muy bueno para tu corazón. Sin embargo, esto se basa en lo que usted decida hacer en el microondas, ya que no es el microondas el que agrega sodio y el sodio no es esencial para que un alimento se pueda calentar en el microondas.

Parece que por la forma en que escribió la pregunta, asume que la cocción con microondas es mala para usted. Esto es un mito y no ha sido científicamente probado. En cambio, se ha demostrado que la cocción con microondas conserva las vitaminas mejor que la cocción regular en una estufa, ya que el proceso es más rápido. ¿Los alimentos que se cocinan en el microondas eliminan su valor nutricional? – CNN.com

Por lo tanto, su respuesta es que comer alimentos cocinados en horno de microondas durante cuatro años no es diferente de los alimentos cocinados al horno con regularidad, excepto que puede retener algunas vitaminas más de la misma.

Suponiendo que su dieta es saludable, su cuerpo solo será saludable. Si la pregunta es realmente acerca de los efectos nocivos de los hornos de microondas en los alimentos, no hay ninguno. Aquí hay una lista exhaustiva de todo lo que un horno de microondas puede hacer para la comida:

1. Hazlo más caliente.

Si comí alimentos exclusivamente en microondas durante cuatro años, el efecto principal sería hacerme más rico.

Comí demasiado en los restaurantes, y realmente no hay restaurantes que solo cocinen sus alimentos con microondas. Comer solo alimentos de microondas me ahorraría unos miles de libras al año.

Tendría 4 años más. No pasaría nada más, porque las microondas no causan ningún cambio fundamental en la naturaleza de la comida que estás cocinando más allá de lo que cualquier otro método de cocción (excepto que no puedes causar una reacción de Maillard en un microondas, las cosas no se doran )

Las microondas se cocinan al excitar las moléculas de agua en los alimentos y aumentar su índice de vibración. Esa velocidad vibratoria transfiere calor a la comida, que es lo que la calienta. Eso es, en esencia, todo lo que un microondas puede hacer con cualquier cosa: calentarlo más.

No usa radiación (es decir, radioactividad) para cocinar. Utiliza ondas de radio muy cortas.

Nada desde la comida en el microondas no es diferente a los alimentos cocinados por lo demás
En lugar de cocinar con calor externo, los alimentos cocinados en microondas se basan en ondas de frecuencia que hacen que la humedad dentro de los alimentos vibre y que la vibración cause calor y “cocine” los alimentos.
No hay radiación ni nada dañino en los alimentos de microondas
La excepción, sin embargo, es que si tienes un marcapasos o un desfibrilador interno, los componentes electrónicos del horno podrían estropear los circuitos y es posible que no funcionen correctamente si te acercas a ellos mientras están encendidos, pero una vez fuera no representan ningún riesgo para la salud
Espero que esto ayude
Dr D
Gracias por la solicitud de respuesta