¿Cuáles son algunos buenos bocadillos saludables bajos en carbohidratos y sin azúcar?

Uno de mis favoritos es las bombas de grasa de aceite de coco.

Derrita una barra de 3 oz de 85% de chocolate y 4 onzas de mantequilla en el microondas durante tres o cuatro minutos.

Agregue 4 cucharadas de aceite de coco y 3 cucharadas de mantequilla de maní natural. Revuelva hasta que se derrita y mezcle bien.

Vierta en un molde para cupcake. Quédate en el refrigerador

Se derretirán a temperatura ambiente, pero son lo suficientemente sólidos en la nevera como para poder sacarlos de la sartén y apilarlos para ahorrar espacio.

¡Hay tantos bocadillos deliciosos y satisfactorios que aún son saludables!

Por supuesto, siempre puedes tomar una manzana, un puñado de nueces o hacer hormigas en un tronco (apio, mantequilla de maní, pasas). Pero una de las mejores formas de seguir una dieta saludable es encontrar formas de sentir que todavía está comiendo alimentos interesantes y lujosos para no sentirse privado. Prueba batiendo un montón de estas picadas de energía sin cocción: ¡son deliciosas, llenas y repletas de nutrientes y energía saludable!

También me encanta comer frutas secas. Haga su propia mezcla de refrigerios con arándanos y albaricoques secos, nueces tostadas y algo de cereal seco o no azucarado o granola. Delicioso, fácil y sin culpa!

Bocadillos bajos en carbohidratos que me gustan:

• queso de cadena o queso cheddar cortado en pequeños cubos
• apio con mantequilla de maní
• aceitunas
• aguacate
• nueces
• ensalada caprese (tomates y mozarella, con sal, aceite de oliva, orégano y vinagre basáltico)

Bocadillos bajos en carbohidratos, otras personas como yo no:

• huevo duro

pedir pastel especial en línea

enviar pastel de diseño a India

ordenar pastel fotográfico en línea

Tomates cherry y zanahorias baby

Trim Healthy Mama tiene una tonelada de ideas de bocadillos sin azúcar baja en carbohidratos. Recoja su libro de cocina o simplemente busque en Google snacks de THM. Encontrarás un bazillion y la mayoría de ellos son realmente muy buenos. Me refiero a brownies, por el amor de Dios. Creo que hay una chica llamada Briana o algo que también tiene un gran sitio web para esas cosas. Buena suerte. 🙂

Bueno gachas, avena, poha es viejo n aburrido.muchacho panqueques Dal, brotes con muchas ensaladas n veg sandwitch en pan integral.también mtr instantánea idli es Gud si necesita apurar n tiene sólo 20 minutos para cocinar.

Encontré una gran baja en carbohidratos / paleo granola – SIN AZÚCAR (pero hay miel) – en Costco por $ 15 por una LIBRA (Amazon lo vende por más del doble)

Revise aquí:

Los carbohidratos están bien en su forma natural, es decir, frutas y verduras
No se deje engañar por la moda baja en carbohidratos! Necesita carbohidratos para respirar pensar y moverse.
Si sientes que debes evitar los carbohidratos. Evite pan, (cualquier cosa con harina procesada) chips (de todo tipo) y pasta.

Idli, dosa, pudina (menta) chuteny

Me gustan los paquetes de algas que obtengo en Costco o TJ’s. Son excelentes para llevar comida contigo porque son estables y una buena porción de vegetales.

Verduras bañadas en hummus, huevo duro, requesón, garbanzos al horno, una fruta y una porción de queso, mantequilla de maní / almendras en rodajas de manzana.

Uvas congeladas, Trail Mix, etc.