¿Cuánta energía quemas si corres en una cinta de correr por 10 minutos? ¿Está en kilo calorías o calorías?

Solía ​​ser que 1 Caloría (con una letra mayúscula ‘C’) era la taquigrafía aceptada (en los Estados Unidos, principalmente) para 1 kilocaloría. Los científicos a menudo se encargarían de aclarar que era una “Caloría dietética” en lugar de una caloría científica. Mis profesores en la escuela secundaria habrían deducido un punto si no escribí en mayúscula la ‘C’ cuando escribo sobre nutrición, o si escribí en mayúscula la ‘c’ cuando escribo un informe de laboratorio en clases de química o física.

Ahora, las personas se han vuelto perezosas sobre capitalizar la ‘C’. Casi nunca lo ves. Solo tenemos que inferir del contexto: cuando las personas hablan de dieta o ejercicio, 1 caloría es realmente 1 kilocaloría, y cuando las personas hablan de energía en un contexto científico, 1 caloría es realmente 1 caloría.

Esa es la diferencia entre las unidades estadounidenses y las unidades que utilizamos para medir la cantidad de energía que quemamos.

Todo lo que necesita saber es en alimentos, 1 kcal = 1 cal en energía regular.

Entonces, si usted come un paquete de papas fritas con 400 kcal en él, tendrá que correr durante aproximadamente una hora para eliminarlo (esto equivale a 400 calorías en el uso de energía).

¡Hola, es Zac !

Depende del tamaño de la persona. Una persona de 300 libras requeriría más energía que una persona de 100 libras, por lo que es imposible saberlo. Una buena regla general es que 10 minutos harían muy poco.

en los Estados Unidos no usamos la designación de kilocaloría, la kilocaloría y la caloría son exactamente lo mismo.