¿Qué comida se come, en la noche o en el día, no conduce al estreñimiento?

¿Qué comida se come, en la noche o en el día, no conduce al estreñimiento?

Chocolate.

Está bien. Alto chocolate de cacao Yo iría alrededor del 85%. Por encima de eso, está horneando chocolate.

No recomendaría comer demasiado por el contenido de grasa, pero aparte de eso, es alto en fibra y bajo en azúcar.

Aunque los alimentos con fibra ayudan a regularidad, existen otras facciones. Debes mantenerte hidratado y ejercitado también. Algunas personas consideran que el queso es un problema y la fruta suele ser útil.

Gachas de avena.

Sopa laxante

Montones y montones de fruta. Especialmente deliciosa fruta seca. Como una bolsa entera o dos.

El estreñimiento será lo último que le preocupa.

Aceite de lino. Puedes beberlo y puedes comerlo al mismo tiempo.

Muchos beneficios de salud para la mayoría de las personas con problemas del sistema digestivo.

Y no, la papilla es incorrecta. La papilla es un alimento que forma moco. De hecho, la papilla es moco incluso antes de comerlo. La mayoría de las personas descubren que les ayuda a mover sus intestinos, pero no a todos de una sola vez. En esos casos, las gachas son parte del problema.

¿Por qué harías esa pregunta en ese contexto? ¿En qué otras ocasiones puedes comer algo que no sea en la noche o en el día?

Harina de avena