Dieta de 3 semanas por Brian Flatt Review – ¡No es una estafa pero …! y la tabla de dieta para bajar de peso son una nueva dieta que promete una pérdida de peso rápida. Su creador, Brian Flatt, afirma que puede perder entre 12 y 23 libras de grasa en solo 21 días. Parece mucho, así que ¿sus demandas se ponen de pie? ¿La dieta de 3 semanas realmente funciona?
Estos planes son básicamente una combinación de diferentes dietas que están encadenadas juntas en diferentes fases. La dieta comienza con una fase de desintoxicación, luego una fase de ayuno opcional seguida de dos fases diferentes bajas en carbohidratos.
Como se puede imaginar con una dieta que promete una pérdida de peso tan rápida, la dieta parece bastante extrema, y llevar a cabo cada fase al máximo no es fácil. Puede hacerte sentir bastante agotado para empezar. Pero como es solo por 3 semanas y la fase final es la menos desalentadora, es posible. Es posible hacer la dieta en una forma un poco menos extrema, simplemente sabiendo que no estás maximizando tu pérdida de peso.
