¿Cuáles son los beneficios de tostar sus propios granos de café?

Los beneficios son múltiples:

  • Costo : comprar frijoles verdes cuesta menos que comprar café ya tostado, es decir, si está comprando café de calidad y no el enlatado, pre-molido, el denominador común más bajo encontrado en las tiendas de abarrotes. Pagué $ 6- $ 8 (USD) por libra de café verde en comparación con el promedio de $ 12- $ 15 (USD) para café tostado en tiendas especializadas locales. También puede encontrar y comprar cafés realmente raros en los greens a más de $ 100 (USD) por libra si lo desea. Los lúpulos de café de gama alta con sus propios torrefactores pueden cobrar hasta $ 20 por taza para que usted los pruebe. Por el costo de 5-8 tazas en la tienda local, puede disfrutar una libra (que pierde agua durante el tueste para producir aproximadamente 12 onzas de café tostado) todos los días durante un par de semanas si lo desea, o almacenar el café verde y asado más tarde durante un año o en cualquier momento en que desee retirar ese “algo especial” después de que su tienda especializada local haya agotado su suministro limitado.
  • Frescura : los vegetales que compro provienen de la cosecha pasada actual o la más reciente, según el origen, y son mucho más frescos que las bolsas o latas de café tostado que pueden haber estado en arpillera (o plástico) en depósitos durante el tiempo que duren. dos años. Solo mi café monsooned (un tratamiento especial) se puede sentar tanto tiempo antes de que lo compre.
  • Elección y variedad : puedo elegir mis granos de orígenes específicos y no tengo que depender de las “mezclas” comerciales que las principales cadenas tienen en existencia. Una de las razones por las que las grandes cadenas como Starbucks tuvieron éxito fue que sus mezclas de café tenían el mismo sabor de una tienda a otra en todo el país. He conservado las etiquetas de embalaje de varios cientos de cafés distintos y distintos de diferentes regiones del mundo y diferentes granjas indivuales dentro de esa región. Todavía me desmayo cuando pienso en los gloriosos favores que obtuve de una bolsa de 5 libras del lote Etiopía Harrar Elephant 2007 # 30. Hoy estoy bebiendo un café etíope procesado en seco de la región de Yirga Cheffe de una pequeña cooperativa en la aldea de Cheleba.
  • Sabores : cuando asas el tuyo, puedes asar a cualquier nivel que elijas de muy claro a muy oscuro. Una vez que sepas cómo las diferentes variedades de frijoles (como Bourbon, las diversas bayas de guisantes duras y pequeñas, caturra, matagalpa, Gesha e incluso variedades y variedades envejecidas o monzónicas) responden al calor, puedes marcar los perfiles de sabor que te gustan el mejor. Me encanta probar nuevos orígenes únicos, pero también me gusta mezclar los míos. Mi forma favorita de manejar un nuevo origen único es tostar un lote “mixto” (mixto) donde aproximadamente 1/3 de los granos son tostados (canela a tostado de la ciudad), aproximadamente 1/3 o un poco más en el nivel City + y un poco menos de 1/3 llevado a Full City a Full City +. Es raro para mí ir más allá de eso a un asado de Viena y solo terminé en un asado español (carbón, en mi opinión) por accidente, generalmente por negligencia. Es SU decisión sobre cómo desea preparar los frijoles, de la misma manera que usted elige si desea que los filetes preparados sean raros o bien hechos.
  • Decaf : los sabores descafeinados caseros son mucho mejor que los cafés descafeinados envasados ​​comercialmente. Si comienzas con mejores granos, obtienes un mejor resultado final. Además, tiene el máximo control sobre cómo se preparan los frijoles y puede igualar el tostado con la dureza y el origen del frijol.

Los beneficios del café recién tostado

28 de marzo de 2013

Como cafe tostador, creemos que es nuestro deber compartir lo que hemos aprendido sobre nuestra pasión: el café recién tostado.

Lección 1: Los beneficios del café recién tostado

Sabor superior La diferencia en el sabor entre un café recién tostado y las variedades selladas al vacío que se encuentran en los supermercados es enorme. (Comparar ambos es como comparar una hogaza de pan recién horneada con las cosas envueltas en papel de aluminio que encuentras en la sección de alimentos congelados). El café recién tostado es el único café que contiene el verdadero sabor del café en su mejor versión. Mientras que el café en conserva puede tener un sabor rancio y amargo, el café recién tostado es naturalmente dulce y animado. Además, los distintos perfiles de sabor de ciertos frijoles (por ejemplo, cítricos, cerezas, tabaco) tienen una presencia mucho más fuerte y son más fáciles de elegir en una taza de café verdaderamente fresca.

Nota: La “fecha de caducidad” de la frescura exacta es a menudo debatida, pero el consenso general es que la frescura de un café comienza a disminuir dentro de los 7-10 días posteriores a la tostación.

Aroma mejorado El aroma de un café es una característica importante que se suma a la plenitud de toda la experiencia. Huele un puñado de frijoles “descongelados” y huele a, bueno, a café. Luego, inhala un puñado de frijoles tostados y sabrás a qué se supone que huele el café. El aroma agradablemente intenso del café recién tostado es terapéutico, despertando los sentidos y desencadenando endorfinas.

Beneficios de la salud. El café recién tostado está cargado de nutrientes y antioxidantes, que benefician tu salud general al aumentar tu sistema inmunológico y ayudar a prevenir el cáncer y otras enfermedades que amenazan la vida. Una vez tostado, el grano de café se vuelve perecedero y, como cualquier alimento perecedero, comienza a perder su valor nutritivo a medida que pasa el tiempo. Para reiterar: cuanto más viejo es un café, menor es la composición nutricional. El café recién tostado, por otro lado, contiene un golpe nutricional contra la enfermedad.

Nota: se informan, promueven y debaten beneficios de salud adicionales; pero no muchos de ellos están probados, por ejemplo, y elegimos no nadar en aguas turbias. Si desea saber más acerca de las cosas buenas que el café recién tostado puede hacer por su salud, intente “buscar en Google” y prepárese para un maremoto.

Calidad única. Dado que la gran mayoría del mercado del café está dominado por latas y bolsas de aluminio llenas de granos de café “envejecidos”; la alternativa se conoce naturalmente como un producto de “especialidad”. Pero lo más especial es un café recién tostado preparado ingeniosamente en pequeños lotes por un experto tostador. Esto le da al café una calidad y consistencia únicas que están lejos de estar ampliamente disponibles, y que simplemente no pueden ser igualadas por los productores a gran escala.

La pregunta ha cambiado de “cuáles son los beneficios de tostar los granos de café” a “cuáles son los beneficios de tostar sus propios granos de café”. Mi respuesta a continuación está dirigida a la pregunta original, y en particular a una consulta más específica debajo del título de la pregunta: “¿Cuanto más asado, mejor?”


La química del café es compleja … si realmente quieres entenderlo en detalle, creo que la mejor referencia es el café expreso de Andrea Illy (de la familia que hace el café Illy) y Rinantonio Viani. A diferencia de Illy, yo no soy químico, pero si me quemo mi propio café … así que esto es lo que creo que entiendo sobre el proceso. (La información en Sweet Marias que Ryan Cerbus lo refirió es una excelente fuente de información adicional desde la perspectiva de un tostador).

Voy a recurrir a una terminología no estándar aquí. Necesitamos alguna forma de hablar sobre las diferentes partes del sabor del café. Hay una “rueda de sabor” estándar desarrollada por la Asociación de Cafés Especiales de América, pero no estoy capacitado para usarla, y no puedo descomponer el sabor del café en componentes de esa rueda. En cambio, desde que comencé a tostar hace varios años, naturalmente he pensado en el café en términos de voces de canto. No sé si eso funcionará para comunicar los sabores, pero necesito alguna forma de describirlos, y eso es todo lo que tengo.

El café en su estado verde sin tostar sería muy agrio. Un café que se tuesta muy ligeramente tiende a retener un poco de acidez, pero también una gran cantidad de “carácter de origen”, que incluye mucha de la acidez natural del café. Un café con alto contenido de ácido, como un muy buen café de Panamá o Kenia bien desarrollado, retiene su acidez cuando se tuesta un poco más allá de la primera “grieta”. Esto a veces se llama “asado de la ciudad”. Si estos cafés fueran coros, tendrían un buen rango de voces, pero con voces de soprano y contra alto muy claras, y las otras voces cantando de fondo. Asar demasiado estos cafés silencia la voz de soprano, y no queremos eso.

Mientras tostamos un poco más, la acidez se silencia un poco, y se desarrolla dulzura adicional en el rango medio. Las voces de soprano seguirán presentes, pero los altos y tenores comienzan a convertirse en las voces dominantes. Un café tanzano y algunos cafés centroamericanos pueden ser los más interesantes en este rango. Mientras que las voces de contralto o tenor pueden ser más prominentes, habrá una gran complejidad en los diferentes sabores, desde soprano a barítono (pero aún no hay bajo). Este asado está en algún lugar entre la ciudad y la ciudad llena.

Podemos desarrollar aún más algunas de esas voces más bajas rostizándolas al nivel de ciudad completo o un poco más. Las notas agudas definitivamente están silenciadas ahora, pero los tenores todavía están en plena voz, el barítono está llegando más lleno, y hay una voz de bajo allí. Un Sulawesi o Java puede estar en su mejor momento aquí, aunque algunos prefieren ser un poco más ligeros. Un proceso en seco El café de Brasil, o un Yemen Mokha, puede desarrollar una gran complejidad en este rango.

Casi nunca asado mucho más que esto, pero algunas personas prefieren los cafés tostados más allá de la ciudad llena a niveles a veces conocidos como Viena, francés o italiano. Viena es el más ligero de estos, y puede ser adecuado para algunos cafés que tienen mucho cuerpo y poco ácido, para empezar. En particular, un café añejado, como un marrón antiguo malabar o Java monzóninado, puede desarrollar cierta complejidad adicional cuando se lo empuja más allá del nivel de ciudad completo a Viena. El asado francés o asado italiano, en mi opinión, es útil solo para ocultar los defectos del café que comenzó mal. Mi metáfora del coro me falla aquí … un café que ha sido asado a ese nivel ya no es musical para mí.

Perdón por una respuesta bastante larga, y por la metáfora de las voces que puede no funcionar para usted. Espero que al menos tenga una idea de cómo pienso en los niveles de tostado y por qué no tosto todos los cafés al mismo nivel.

Aroma mejorado El aroma de un café es una característica importante que se suma a la plenitud de toda la experiencia. Huele un puñado de frijoles “descongelados” y huele a, bueno, a café. Luego, inhala un puñado de frijoles tostados y sabrás a qué se supone que huele el café. El aroma agradablemente intenso del café recién tostado es terapéutico, despertando los sentidos y desencadenando endorfinas.
Beneficios de la salud. El café recién tostado está cargado de nutrientes y antioxidantes, que benefician tu salud general al aumentar tu sistema inmunológico y ayudar a prevenir el cáncer y otras enfermedades que amenazan la vida. Una vez tostado, el grano de café se vuelve perecedero y, como cualquier alimento perecedero, comienza a perder su valor nutritivo a medida que pasa el tiempo. Para reiterar: cuanto más viejo es un café, menor es la composición nutricional. El café recién tostado, por otro lado, contiene un golpe nutricional contra la enfermedad.

Beber la variedad tostada oscura podría aumentar los beneficios para la salud de Java, beneficios que incluyen la posibilidad de prevenir ciertos cánceres. Por ejemplo, en el primer estudio de este tipo, los investigadores de Harvard notaron previamente un fuerte vínculo entre beber café y una menor posibilidad de que los hombres desarrollen las formas más letales y agresivas de cáncer de próstata.

Los beneficios para la salud de los granos de café verde mencionan a continuación

1. Rico en antioxidantes:

Los granos de café verde son ricos en antioxidantes, que reducen los efectos dañinos de los radicales libres en nuestro cuerpo y cuidan nuestra salud en general. Varios estudios han confirmado que los granos de café verde sin procesar y sin procesar poseen ácido clorogénico 100% puro (CGA), que es básicamente un éster del ácido cafeico que tiene fuertes propiedades antioxidantes.

2. Impulsa el metabolismo:

El ácido clorogénico presente en los granos de café verde también se conoce como un refuerzo del metabolismo. Aumenta la tasa metabólica basal (BMR) de nuestro cuerpo en gran medida, lo que minimiza la liberación excesiva de glucosa del hígado a la sangre.

Debido a la falta de glucosa, nuestro cuerpo comienza a quemar las células de grasa almacenadas para cumplir con su requerimiento de glucosa. Por lo tanto, los granos de café verde puro aumentan nuestra capacidad de quemar grasa y, finalmente, nos ayudan a arrojar el exceso de peso.

3. Ayuda a quemar grasa extra:

Estos frijoles también contienen gran cantidad de algas marinas. Es un cierto tipo de alga cargada de vitaminas y minerales esenciales. Por lo tanto, ayuda a mantener los niveles de nutrientes en nuestro cuerpo.

Al unísono, estimula el metabolismo ardiente de nuestro cuerpo para que podamos: // http: //www.sinewnutrition.com y calorías rápidamente.

4: Reduce los niveles de colesterol malo:

Nuestros niveles de colesterol se pueden controlar considerablemente con granos de café verde. La lipoproteína de baja densidad (LDL), también conocida como “colesterol malo”, es el principal culpable que nos hace vulnerables a los trastornos cardiovasculares mortales, incluido el paro cardíaco.

Los estudios han demostrado que puede prevenirse consumiendo regularmente extracto de grano de café verde.

Leer más en: Extracto de granos de café verde Sinew

No soy tostador, pero tengo entendido que el proceso de tostión resalta la dulzura del grano de café. ¡Pero solo hasta cierto punto! Si vas más allá de simplemente caramelizar los azúcares y comenzar a convertirlos en carbono, vas a hacer que todo sepa a carbón.

Siempre me gusta señalar a las personas a esta publicación de blog por Sweet Maria: Using Sight to Determine Degree of Roast.

Si se trata de un “beneficio” o no, es la decisión del consumidor, pero los asados ​​más oscuros tienen menos cafeína que los asados ​​ligeros. Espresso tiene aproximadamente 1 / 3-1 / 2 del contenido de cafeína del café ligeramente tostado.

¿El café te mantiene despierto por la noche? ¡Cambia al espresso!

La guía completa de cafeína Starbucks

Al igual que cualquier alimento, cuanto más asado, menos beneficios obtendrá. Un asado ligero será lo mejor en términos de salud, pero un asado más largo podría ser de mejor sabor. Aunque estoy consciente de la salud y trato de obtener todas las vitaminas que pueda, preferiría no tomar café que un “asado liviano” sin sabor. La vida y la comida se trata de encontrar ese equilibrio.

¡Tomo café en casa por varias razones! Ahorra dinero, ahorra tiempo, es divertido, educativo y te permite probar diferentes cafés en casa que no puedes encontrar en tu tostador local.

http://www.tampd.com/5-reasons-t

El asado más oscuro es menos ácido. Algunos lo llaman “afrutado”; Yo lo llamo agrio. Si quisiera amargo y afrutado, me apetecería un limón.