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¿Cómo se debe tratar el estreñimiento a las 4 semanas de embarazo?

Bebe más agua.

Coma alimentos ricos en fibra …

Escuché que comer ciruelas pasa ayuda para que puedas probar eso …

Y haciendo ejercicio …

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¿Cómo se digieren los lípidos?

Cómo manejar el estreñimiento

¿Cuánto tiempo lleva digerir la comida? De acuerdo con este conocimiento, ¿en qué orden uno debería comer su comida?

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Si mi estómago está lleno de la comida anterior, ¿puedo esperar hasta tener hambre para volver a comer?

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