¿Comer rápido es malo para la salud?

No, comer comida rápida no es malo para tu salud.

Comer demasiadas calorías es malo para tu salud. Los restaurantes de comida rápida tienen opciones saludables, pero muchas personas no los eligen. Quieren las hamburguesas, papas fritas y batidos. Estos son todos los alimentos calóricamente densos que no empacan mucho valor nutricional. Esta es la razón por la cual las personas que comen con frecuencia en restaurantes de comida rápida son muy poco saludables. Comen demasiada comida que carece de nutrición.

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Los comedores de velocidad no necesariamente tienen sobrepeso, pero pueden experimentar otros problemas de salud como reflujo, indigestión (acidez estomacal) e incluso intoxicación alimentaria. Algunas personas simplemente tienen prisa para comer su comida de tamaño normal y continúan con su día.

Cuando los comedores de velocidad pasan regularmente a comer más, ese aumento de peso se convierte en un problema.

Comer rápido puede llevar a comer en exceso, pero no a todas las personas.

Kenneth Dupree

Comer rápido puede causar más estrés y tensión para su salud, ya que comer rápido no le permite masticar bien sus alimentos, lo cual es un paso esencial en la digestión de los alimentos que come para que su cuerpo pueda absorber y utilizar los nutrientes.

Kenneth Dupree

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