¿Por qué anhelo alimentos sabrosos mientras estoy a dieta?

Hay muchas razones por las que esto podría depender del estado de su cuerpo.

Una de las cosas que encuentro que puede llevar a esto a mis clientes es que cuando hacen dieta aumentan la ingesta de agua y agua.

Para que tu cuerpo funcione de manera eficiente, la sal y el agua deben estar un tanto equilibrados para que el aumento en el consumo de agua y agua haga que tu cuerpo pida más sal. Esto podría ser lo que estás experimentando y, si es así, está bien. Pon un poco más de sal en tu comida y debería cubrirla. La buena noticia es que no es algo que deba probar durante una semana para saber si funciona. un par de comidas deberían hacerlo.

No estoy seguro por qué. ¿Tal vez tu cuerpo se queja de “inanición”?

Algo me pasa a mí. La forma en que lo trato es hacer una bebida sabrosa:

  • 1 cucharadita grande de concentrado de caldo en una taza de agua hirviendo (~ 3/4) llena.
  • Rellene con un chorrito de jugo de tomate y un chorrito de limón.
  • Salsa de chile opcional, salsa de soja, salsa worcestershire.

Casi sin calorías Y detiene el deseo.