Por cierto, el aislado de proteína de suero de leche, que tiene menos colesterol, azúcares y otros aditivos innecesarios, a veces no tiene un sabor demasiado bueno, ya que algunos tienden a tener un sabor “calcáreo” o blandamente dulce. La proteína regular de la misma marca, que no es mala para ti, solo un poco menos saludable, sabe mucho mejor con agua ya que tiende a tener 3 o unos pocos gramos de azúcar. Este es mi combo favorito para obtener un poco de proteína adicional, aunque es menos saludable (No tome esta combinación cada vez que quiera un batido de proteínas, use agua con más frecuencia):
Media taza de leche descremada o al 1%.
1 o 1 mitad de proteína (Cuanto más cara, mejor es la calidad. Mejor por $ 60 “75 bolas” de proteína GNC en comparación con $ 20 (30 cucharadas) de proteína Walmart, ya que podría tener rellenos innecesarios)
1 cucharadita o cucharada de mantequilla de maní
Cucharadita de cacahuetes triturados
Tal vez una pequeña gota de extracto de vainilla
Nutricionalmente, ¿qué agrega la comida de cordero a la comida para perros?
¿Qué pasaría si consume 500 gramos de proteína en una sola sesión?
¿Puedo quemar mi consumo diario de carbohidratos haciendo flexiones?
Mezcla y bebe esa madre pollo! :RE. LOL
¡Aclamaciones! 🙂
