¿Es la espirulina una fuente confiable de proteína?

Absolutamente no es cierto!

La espirulina es la proteína más absorbible. ¿Por qué? Porque es una bacteria y las células se digieren muy fácilmente (no como la chlorella), lo que hace que el contenido de las células esté fácilmente disponible para el cuerpo.

Este video lo explica …

Espero que esto ayude 🙂

La espirulina es muy investigada y comentada debido a su increíble perfil nutricional y rico sabor. Viene cargado con nutrientes súper saludables que son excelentes para el funcionamiento eficaz de nuestro cuerpo y cerebro. Estos son esencialmente capaces de restaurar nuestro bienestar y revitalizar nuestro cuerpo desde adentro hacia afuera.

es contener,

Excelentes valores nutricionales

Alto en proteínas y otros nutrientes

Cargado de ricos antioxidantes

Regula la presión arterial

Controla los niveles altos de colesterol

Ayuda a combatir el cáncer

Un potenciador de energía increíble

Promueve una pérdida de peso saludable

Excelente opción de atención médica

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¡Absolutamente! La espirulina contiene alrededor de 60-70% de proteína, que es 3 veces más que en la carne. Si quiere asegurarse de que su cuerpo pueda absorber toda esta proteína, puede agregar algo que la active, como el limón, la naranja y otras frutas ácidas. Es importante consumir espirulina solo de calidad, ya que gran parte de la espirulina más barata disponible en el mercado está infectada por la radiación de Fukushima. Para estar seguro, y para ahorrar costos, le recomiendo encarecidamente que cultive el suyo. Aquí hay más información sobre cómo cultivar espirulina en casa: aprenda cómo cultivar la espirulina orgánica: una guía paso a paso.

No se puede absorber la proteína ????? ¿¿Qué?? No sé de qué están hablando.

La proteína de Spirulina se considera fácilmente absorbible. Todavía debe haber más investigación realizada en esta área, pero se cree que es 85-95% absorbible.

Se cree que esto se debe al hecho de que la espirulina no contiene celulosa en sus paredes celulares. La celulosa es indigestible y se interpone en el camino.

Debido a que no tiene celulosa, los nutrientes de la espirulina se pueden absorber mucho más fácilmente. Su proteína está compuesta por los 8 aminoácidos esenciales y se pueden descomponer fácilmente al consumirla.

No estoy seguro de quién le dijo que los nutrientes de la espirulina no se absorben bien. Casi todos los estudios que he encontrado no concuerdan con eso.

Además, la espirulina tiene el mayor contenido de proteína de cualquier alimento natural. Está compuesto de 55-70% de proteína, es mucho más que cualquier carne, pescado, etc.

Fuente: ¿Cuánta proteína hay en la espirulina? | Spirulina The Great

La espirulina es la fuente confiable de la proteína. Debido a la bondad del nutriente beneficioso en la espirulina, su popularidad está en constante aumento.

Hay algunos problemas con un químico en la espirulina que es similar a la vitamina B12, pero si tienes menos de 60 años y no tienes úlcera péptica, esa no es una razón para evitar el suplemento. Todos los aminoácidos esenciales se encuentran en la espirulina, que no es cierto para la mayoría de los alimentos vegetales, pero hay cantidades más pequeñas de cisteína y metionina que en la carne o los huevos.