Decir que las verduras no son ricas en nutrientes es incorrecto. No son densas en cuanto a calorías, pero ofrecen una gran cantidad de nutrición. Pequeñas porciones de proteína con una gran cantidad de granos enteros vegetales y moderados es la forma más saludable para la mayoría de las personas para comer. Las culturas que comen de esta manera evitan las enfermedades del corazón y la diabetes de la afluencia.
Me gustaría comer carne de órganos con moderación a medida que acumulan toxinas.