¿Cuáles son las diferencias entre el suero y la leche muscular?

Muscle Milk es un nombre comercial de un suplemento nutricional / proteico. Contiene proteína de suero de leche y varias otras cosas. El suero es la proteína real que se deriva de la leche de vaca. Aunque es una marca pegadiza, de hecho, Muscle Milk no contiene leche. Y aunque Muscle Milk es popular y ha tenido éxito, ha habido informes (a saber, por la revista Consumer Reports) de que contiene niveles peligrosos de metales pesados. Beber leche del músculo de vez en cuando probablemente esté bien, pero otras marcas de suplementos de proteína de suero de leche probablemente serían más seguras para el consumo diario.