Capeará o inhalará la gran mayoría de cualquier píldora vitamínica, siendo la absorción generalmente inversamente proporcional a la concentración (por lo que una pequeña cantidad de una vitamina particular podría absorberse por completo, pero una mega dosis podría absorber solo un pequeño porcentaje). Una masticable se descompondrá más cuando llegue al intestino delgado, por lo que probablemente absorberá un mayor porcentaje de nutrientes de ella, pero no esperaría que haya una diferencia significativa.
Si desea maximizar la absorción, tomaría cualquier vitamina que esté tomando con los alimentos (para que tenga grasas para absorber las vitaminas liposolubles, mayor acidez necesaria para absorber muchas vitaminas y minerales, sales, etc., para las cosas que necesitan cotransporte, etc. )
