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¿Cuáles son los efectos físicos de la insuficiencia de vitamina D y calcio durante la pubertad?

Dolor en los huesos, debilidad, fatiga, dificultad para concentrarse, más sujeto a fracturas, calambres musculares, espasmos musculares, irritabilidad y depresión.

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¿Cuántas calorías hay en un gramo de proteína?

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