¿Cómo puede una mujer de 32 años mantener una dieta de 500 calorías?

¡Oh, sé la respuesta a esto!

Una hernia traumática importante hace el truco.
Pasé semanas con alrededor de 500 calorías al día este verano (no es mi elección), y estoy aquí para decirles que si la pérdida de peso es su objetivo, se sentirán decepcionados.

Perderá peso durante una semana o dos, luego se enfriará, se deprimirá, se aletargará y su cabello comenzará a caerse.
Pero no perderás más peso.

Su cuerpo tiene una agenda completamente diferente sobre No Morir que anula cualquier idea delgada que pueda tener. Calorías adentro, las calorías que caen caen como una teoría por debajo de cierto punto. 500 calorías están muy por debajo de ese punto.
No recomendado para nadie

Debes administrar tu dieta. Deje de tomar demasiada sal y dulce en sus comidas. Haga una dieta balanceada con frutas y vegetales verdes como calabaza amarga, dedo de señora, brócoli y evite comer comida chatarra. Tome un vaso de Himalayan Goji Juice. Mejorará su sistema inmune y curará problemas relacionados con la digestión.

Si hay una razón por la cual necesita participar en un ayuno tan extremo por un período de tiempo prolongado, debe hacerlo en una cama de hospital bajo supervisión médica constante.

¿Cuáles son los efectos de la inanición?

No recomendaría esto a nadie. El cuerpo entrará en hambre y hará todo lo que sea necesario para sobrevivir. Recomendaría ayunar de acuerdo con 16: 8 ayuno intermitente y comer una cantidad muy limitada de carbohidratos y más grasas buenas.

Esa es una dieta de hambre. No es un “poco drástico”: no es saludable. Necesita ver a un médico lo antes posible.

Ellos no pueden. Si es por un tiempo prolongado, morirán.