Los beneficios para la salud de la leche de soja son controvertidos, porque la soja es un alergeno alimentario común. Sin embargo, se acepta que la leche de soya es una alternativa saludable a la leche de vaca, y cree que la leche de soja es más saludable que la leche de vaca.
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Hay tantas ventajas de la leche de soja. Algunas de las principales ventajas de la leche de soja son las siguientes:
Para los intolerantes a los lácteos, la leche de soja está bien para el uso ocasional, pero no más a menudo, porque el uso frecuente a largo plazo dará lugar a problemas de salud. No aconsejaría a nadie que lo use incluso ocasionalmente a menos que tengan un problema con / no puedan obtener leche real. A menos que prepare toda su propia comida con ingredientes frescos, probablemente ya haya bastante soya en su dieta.
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