Absolutamente sí.
Solía llevar registros meticulosos de todo lo que comía y me pesaba todas las mañanas y graficaba los datos además de crear líneas de tendencia en Excel para poder analizar cómo mi cuerpo está cambiando.
Entonces me di cuenta de lo loco que todo era y se detuvo.
pero sigo registrando mi peso todos los días.
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¿Cómo sería la vida si tomara tanto esfuerzo perder calorías como lo hizo para obtenerlas?
¿Cuántas calorías hay demasiadas?
¿Puede el cuerpo humano extraer calorías del aserrín?
¿Cuántas calorías ahorraré si empiezo a tener dalia khichdi en lugar de arroz blanco cocido?
Todavía uso mi aplicación de registro regularmente para rastrear mi presupuesto de calorías. Funciona bien si no te disparan los números. Ayuda a ser un poco geek.
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