El lassi con sabor contiene muchos conservantes y una gran cantidad de azúcar añadido. Entonces ellos no son una opción saludable. Ya, pero la chacha salada es mejor. También lleva mucha cantidad de sal que tampoco es una opción saludable que puede llevar a una presión arterial alta e incluso a un aumento de peso. Por lo tanto, evite estos líquidos envasadas y envasadas y elija un plato casero de melocotón, dahi y una mezcla de miel, limón y agua.
Tiendo a beber muchos paquetes de lasi y chaas confeccionados con Mother Dairy, digamos 3-4 a la semana. ¿Son ricos en calorías?
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Chaas es básicamente cuajada y sal.
Lassi por otro lado puede ser un poco más pesado en calorías, gracias a los azúcares y sabores añadidos.
Verifique la tabla de calorías y nutrición generalmente mencionada.
Lassi condimentado tiene azúcar añadida y, por lo tanto, es rico en calorías, por lo que es mejor evitarlo. Chaas ha agregado sal para que sea sabroso pero con menos calorías comparado con las lassi dulces. La ingesta alta de sal puede conducir a la retención de agua y al aumento de peso. Por lo tanto, es mejor beber más agua, agua de limón, chaas caseros o lassi de frutas sin azúcar.
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