Lo que está buscando es la tasa metabólica basal (BMR para abreviar). Esto muestra la cantidad de calorías que su cuerpo quema en un día mientras descansa.
W = peso en kilogramos (peso (lbs) /2.2) = peso en kg
H = altura en centímetros (pulgadas x 2.54) = altura en cm
A = edad en años
Hombres:
BMR = 66.47 + (13.75 x W) + (5.0 x H) – (6.75 x A)
Mujer:
BMR = 665.09 + (9.56 x W) + (1.84 x H) – (4.67 x A)
