No solo arroz, supongo, mi profesor dijo que nos sentimos somnolientos después de comer muchos carbohidratos, porque cuando digieremos los alimentos, el suministro de sangre al sistema disgestivo aumentará, y esto causa que el suministro de sangre al cerebro disminuya. Como usted sabe, la sangre transporta oxígeno y nutrientes al cerebro, tendemos a sentir somnolencia después de comer muchos alimentos.
¿El arroz te hace sentir somnoliento o soñoliento?
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El arroz está lleno de carbohidratos; hace una comida abundante. Entonces sí, ¡puede ayudarlo a dormir mejor después de comerlo! ¿No dormimos mejor después de comer algo pesado?
Sin embargo, ¡no lo veo “somnoliento” por ninguna otra razón! No induce el sueño o algo por sí mismo.
Básicamente, una comida de arroz es siempre una comida pesada.
Para digerir una comida pesada, hay más suministro de sangre al estómago y al sistema digestivo. De modo que disminuye el suministro de sangre a otros tejidos. Por lo tanto, nuestro cuerpo trata de compensar disminuyendo las actividades metabólicas induciendo el sueño.
¡Sí! Lo hace por mi
Creo que es un viejo cuento indio de esposas en su mayor parte, sin embargo, comer una gran comida con muchos carbohidratos puede hacer que uno se sienta cansado.
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