Cómo obtener proteínas si no me gustan los huevos

Para cambiar el sabor de los huevos o para enmascararlo, haga lo siguiente:

  • Corta el huevo hervido por la mitad
  • Espolvoree sal, polvo de pimienta negra y polvo de chile rojo en ambas mitades.
  • Cortar algunas cebollas y exprimir un limón sobre las cebollas.
  • Toma cada mitad del huevo hervido sazonado, junto con algunas de esas cebollas empapadas con limón y cómelo de una vez.

O bien, si no te gusta hervir el huevo, puedes freír los huevos. Si no le gusta el olor a huevo, probablemente no le gustará el huevo frito. Entonces, fríe el huevo en ambos lados. Eso eliminará todo el olor de él.
También puede hacer una tortilla en una sartén antiadherente, si es consciente de no freír el huevo en aceite. Una tortilla con cebollas y chiles verdes debería tener mejor sabor que un huevo cocido.
Intenta revolver un huevo en una sartén antiadherente. Sazone con cebollas, tomates y chiles verdes, o simplemente sal y pimienta.

“cambiar el sabor del huevo” … ahora es complicado. Otros obviamente enumerarán otras fuentes de proteínas.

Pero vamos a centrarnos en “cambiar el sabor del huevo”

Los huevos no tienen un sabor real por sí mismos. Un sabor naciente leve cuando se toma crudo e independiente, pero se puede mezclar y combinar, es una cosita bastante versátil y gran parte del sabor proviene de la yema, ya que solo te interesan las proteínas, solo las claras de huevo crudas. Podría ayudar.

No ? Pruebe lo siguiente:
Sólido:

  • Simplemente látigo las claras de huevo habrá esta sustancia rígida como espuma, consuma con una pajita.
  • Hervido, escalfado, soleado hacia arriba, moqueante, revuelto, tortillas con condimentos añadidos como sal, pimienta, espárragos, orégano, escamas de chile, etc. (Puede hacer todo esto con o sin aceite)

Líquido :

  • Mezclado con leche
  • Mezclado con jugo de vegetales.
  • Otros sabores sintéticos como coco, menta …

Hay tantas fuentes de proteínas más allá de los huevos, y cinco segundos de google le dirán cuáles son.

En caso de que sepa cómo usar quora pero no google, aquí hay algunas sugerencias sin ningún orden en particular:

  1. Carne
  2. Pescado
  3. Guisantes, frijoles, lentejas, etc.
  4. tofu
  5. Mantequilla de maní
  6. Nueces
  7. Avena
  8. Aguacate
  9. Quinoa
  10. Semillas de girasol

Etc, etc.

Probablemente vaya con algún tipo de queso.
Aquí hay un enlace si estás interesado.
¡La última lista de 40 alimentos ricos en proteínas!