- Batido de yogur con mantequilla de avena y cacahuete.
Mezcle la avena, 2 plátanos verdes completos, 1 taza de yogurt, 1 vaso de agua, 2 cucharadas de polvo de jaguar o 2 cucharadas de miel en una licuadora por un minuto o dos. Servir frío.
- Helado de crema de plátano y avena y maní.
Haz la primera receta y mantenla en el congelador durante 3 horas. Sácalo y cómelo como helado.
- Mantequilla de maní – Miel – Harina de avena y plátano.
Mezcle el plátano, agua juntos. Sácalo y mantenlo a un lado en una taza. Tome media taza de avena, haga un poco de agua caliente, vierta la avena y manténgala por 2 minutos. Ahora mezcle la avena, el batido de plátano y agregue 2 cucharaditas de miel y 2 cucharaditas de mantequilla de maní. Mezcla muy bien. Guárdelo dentro de la nevera durante una hora y luego de 2 horas.
¿Qué hago con la mantequilla de maní cuando no hay pan disponible?
Supreme Content
¿La comida chatarra te hace envejecer más rápido?
¿Puedes sustituir la proteína animal?
Coma con zanahorias, apio o galletas.
No hay nada malo en PB con una buena conserva de fruta en una cuchara.
Hacer un smoothy. Un poco de fruta congelada, jugo de fruta o leche, miel si la necesita y una mancha de mantequilla de maní.
More Interesting
¿Cuál es la cantidad máxima de proteína que su cuerpo puede usar en una sola comida?
¿Cómo puede la leche fría neutralizar la acidez en el estómago?
¿Por qué la grasa de los mamíferos está mayormente saturada?
¿Qué tan nutritivo es la fórmula Kirkland Signature Infant?
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la esencia de menta?
¿El pan moreno contiene grasas trans?
¿El azufre sin azúcar es solo un truco?
