¿Su trastorno / enfermedad mental alguna vez se ha convertido en una profecía autocumplida para usted?

Sí definitivamente mis atracones. Creo que para mucha gente, especialmente para la anorexia o la bulimia, su trastorno alimentario es probablemente real, pero para muchas personas que dicen tener trastorno de atracones probablemente sea una profecía que se cumple a sí misma.

Vas a una dieta restrictiva, luego tu cuerpo se muere de hambre por lo que tu cuerpo se atraganta por la reacción natural, luego piensas que algo anda muy mal, entonces vas a Internet y luego encuentras este desorden llamado trastorno de atracones, entonces te vuelves tan temeroso de lo que sucederá después porque de acuerdo con Internet, no puedes controlar esta enfermedad. El hecho de que te digan que algo no está bajo tu control aterroriza a todos y la próxima vez que tu cuerpo quiera volver a atracones debido a la ingesta insuficiente, sentirás que no es mi culpa, es una enfermedad y está fuera de mi control. vuelve a atravesar. Luego compensa por debajo de comer, entonces esto solo se convierte en una profecía auto cumplida.

Después de un tiempo te acostumbras tanto a esta actividad compulsiva, y luego terminas comiendo cuando ni siquiera estás muerto de hambre. Entonces, esto se convierte en una borrachera diaria o al menos un atracón semanal con muchas ocurrencias, todo porque le dicen o le hacen creer que es normal y que está fuera de su control.

Para aprender más sobre mi historia de atracones:

Al final del día, para detener esta locura, solo tomó dos pasos y una gran comprensión de que tengo el control todo el tiempo:

1. dejar de atracar, por lo tanto, no hay acción de compensación de comer menos
2. no más dieta o privarse de nutrientes y calorías

Espero que esto ayude.

Sufro de ansiedad social hasta el punto de que a veces ir a la tienda local de la esquina es un esfuerzo.

Hoy tuve una reunión para un curso que ofrece habilidades y apoyo para el trabajo. Me fue bien, especialmente porque estaba de buen humor. Pero noté que me sentí un poco abierta y confiada al entrar, pero también sentí que no debía mostrarme abierta y confiada, ya que estoy ansioso, la gente descubriría y me juzgaría negativamente.

Sé que esto es irracional por cierto, me acabo de dar cuenta. Me hace pensar, aunque la ansiedad se ha convertido en un gran problema para mí, ¿realmente necesito estar ansioso o es un hábito?

¡Buena pregunta! He pensado en esto antes de comenzar mi respuesta y tengo que decir que sí. Pero, los tiempos que esto ha sido cierto han sido muy decididos de mi parte. Y siempre cuando estaba enojado con algún idiota por decir algunas cosas estúpidamente insensibles.

Una vez que ha sido etiquetado y las personas que lo rodean lo saben, tienden a no querer estar cerca de usted, como si esto fuera a meterse debajo de su piel. Ya no tienes credibilidad en nada y eso me vuelve loco. Además, la mayoría de las personas hacen una referencia fingida a alguien que está loco, loco o loco. Y justo después de que lo digan, te miran con culpa en toda la cara. A lo que tengo que decirles que no tienen idea de lo que es la locura.

Ha pasado mucho tiempo desde que me comporté socialmente inaceptablemente, pero al pensarlo, por lo general se desarrolla con mi familia. No ven que yo sepa la posición en cuclillas, así que si hago algo por lo menos un poco – incluso tonto – sus ojos se agrandan y los veo mirándose el uno al otro. Y eso me dispara a la ira y luego realmente empiezo a actuar

Todos los que conoce cambian quiénes son para usted una vez que ha sido identificado con alguna forma de enfermedad mental. Y eso es porque le tienen miedo, aparte de ser estúpido. Realmente no sé lo que otras personas imaginan cuando les dicen que alguien tiene una enfermedad mental. Pero estoy seguro de que no es tan interesante como las travesuras que puse.