Al acostarse y descansar. Las fracturas de costillas son un gran dolor en el culo (e … dolor en el lado que es). Perder peso aún puede suceder si controlas tu dieta mientras estás sanando. Incluso si recuperas algo de peso, no lo consideres negativo, necesitas un poco más de calorías para ayudar a tu cuerpo a sanar. Trabajar alrededor de las costillas fracturadas es realmente difícil y puede empeorar el daño y prolongar el tiempo de cicatrización.
¿Qué entrenamientos se pueden realizar con seguridad mientras se recupera de una costilla recientemente fracturada?
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