Buenos días.
Los desencadenantes son ambientales, en otras palabras, están relacionados con eventos que ocurrieron en el pasado. Los SSRI y los IMAO no están diseñados para aliviar esos factores desencadenantes. Están diseñados para aliviar síntomas como la ansiedad y la depresión. Una vez que esto se gestiona, puede comenzar a trabajar en los desencadenadores de curación.
Los desencadenantes son olor, vista, sonido, acción o cualquier cosa que lo lleve de regreso al evento original. Por ejemplo, el olor a pastel de manzana, pan o galletas horneadas puede evocar emociones positivas con buenos recuerdos. Esos son buenos factores desencadenantes.
Sin embargo, si sucede algo traumático en relación con la cocción de pan, por ejemplo, ese recuerdo seguirá siendo tan doloroso, aterrador o cualquier otra emoción que se haya evocado.
Podemos relacionar esos factores desencadenantes con recuerdos y emociones más positivos, pero lleva tiempo curar. Trabajar con un terapeuta con experiencia somática, EMDR u otras terapias similares puede ayudar a sanar y cambiar las emociones relacionadas con los desencadenantes. No se sugiere que hagas esto solo.
La medicación sola no es suficiente para sanar. Dieta, varios tipos de terapia se pueden emplear para ayudar en el viaje de curación.
¿Por qué la abstinencia de los antidepresivos ISRS causa sensaciones de “descarga eléctrica”?
¿Por cuánto tiempo se toman los ISRS?
¿A través de qué mecanismo el uso de ISRS conduce al aumento de peso (o pérdida)?
Somatic Experiencing, EMDR y otras terapias similares no requieren que recuerdes el trauma. Esto no es necesario para liberar y sanar.
Somático es la memoria del cuerpo, no la memoria de la mente. Tu cuerpo recuerda, es la forma en que instintivamente recordamos cómo andar en bicicleta, nadar, conducir un automóvil, por ejemplo.
Puedes aprender más:
Un enfoque somático
EMDR Institute – DESENSIBILIZACIÓN DE MOVIMIENTOS OCULARES Y TERAPIA DE REPROCESAMIENTO
¿Qué es DBT? | Behavioral Tech
Estas tres son solo algunas de las formas de desensibilizar, sanar y recuperarse. Adictos, alcohólicos, trastorno de estrés postraumático, es todo una cuestión de vida somática.
Puede encontrar lo que le ayudará a sanar y proporcionar.
Bendiciones