¿Cuáles son las causas de la ansiedad y la depresión?

Todas las respuestas aquí son válidas, pero solo agregaré que también hay catalizadores basados ​​en la física, como un desequilibrio hormonal o un sistema inmune pobre.

El estímulo puede ser el mismo para ambos (estrés, familia, ruptura, pérdida de un ser querido, conflictos cognitivos no resueltos como se mencionó), pero por qué desarrollamos uno u otro o ambos es una respuesta muy compleja y muy dependiente de los patrones cognitivos.

Si cree que usted o un ser querido están pasando por esto, puede probar TheHumanTheBody Support Groups, puede publicar información y / o preguntas en el grupo de apoyo Depression or Anxiety y hay terapeutas, entrenadores y graduados de psicología que lo guiarán. Esta plataforma es gratuita, por lo que puede aprovecharse para interactuar con un especialista y ver algunas opiniones. Tenga en cuenta que esto no es una terapia, pero es un gran punto para comenzar y encontrar alguna dirección. Comience su tema y continúe con el chat a partir de ahí, ya que es un servicio gratuito pero profesional, es posible que obtenga una visión más significativa.

Enviando mucho amor

Dificultades de relación como el estrés familiar, como con sus padres o familiares. Problemas dentro de su relación con amigos o cónyuge / pareja. Especialmente si los problemas son recurrentes y continuos. Si continúa durante un período de tiempo significativo, una persona puede desarrollar los síntomas de depresión o ansiedad.

Uso de alcohol o drogas. Incluso el consumo moderado de alcohol puede causar que algunos desarrollen depresión o ansiedad, especialmente si están inclinados o son más susceptibles a los problemas de salud mental. Los más susceptibles pueden ser personas con antecedentes familiares o criados en un entorno desafiante o negativo.

La falta de buenos amigos y apoyo social es otra razón por la cual alguien puede deprimirse. O el desempleo y ninguna estructura en la vida o el propósito es otro factor.

Hay muchas razones, todos son diferentes.

Lo más importante es obtener ayuda si encuentra que la vida es difícil. O busca a alguien en quien confíes.

En una sola palabra? Vida.

Pero realmente, es la reacción del cerebro a la vida y las situaciones estresantes que la acompañan. La ansiedad y la depresión son enfermedades realmente reaccionarias: son la forma en que reaccionas a las situaciones. No lo eliges , pero tu cerebro lo hace. Sin embargo, usted puede elegir conscientemente mirarlo de otra manera, y eso puede ayudarlo a lidiar con la ansiedad leve y la depresión (meditación, ejercicios de respiración), pero cuando va más allá de lo leve, busque ayuda profesional.

Aquí hay algunas muy buenas respuestas.

En mi opinión, la depresión es causada por un desequilibrio químico en el cerebro, ya sea causado por la genética o una lesión cerebral traumática, es la causa de la mayoría de las enfermedades mentales.

La ansiedad puede estar asociada con la depresión o puede ser un trastorno independiente.

Tengo Bipolar 2, que es un trastorno depresivo, también tengo trastorno de estrés postraumático, que es un trastorno de ansiedad.

Puedo tener ataques de pánico mientras estoy teniendo uno de mis episodios de hipo-manía así como durante un episodio depresivo.

La depresión puede ser provocada por los factores estresantes en su vida. Si tienes un trabajo que es muy estresante, puede provocar un episodio depresivo, si tienes un cambio de vida importante, puede provocar un episodio depresivo.

Mi hijo murió en abril de 2014 y mi hija murió en mayo de 2015. Mi depresión está empezando lentamente a aumentar. Pasé aproximadamente una semana y media en el hospital.

Mi PTSD ha ganado algunas dimensiones nuevas. Tengo algunos nuevos desencadenantes de ansiedad de los que tengo que tener cuidado, pero no tienen nada que ver con mi estado de ánimo.

A menudo, la ansiedad es un síntoma de depresión. Sí, mucho es genético. Puedo dar fe de ello. Greg Little tiene razón en lo que dice. Se necesita ayuda, algo de asesoramiento y una comprensión de lo que le está sucediendo biológicamente. Mantener ocupado siempre es bueno. Encuentra nuevos intereses Y nunca renuncies a nada que quieras.

Para entender las causas espirituales de la depresión, primero debemos mirar a la Palabra de Dios para obtener sabiduría y comprensión espiritual sobre cómo funcionan las cosas en el ámbito espiritual.

1. Compararte con los demás
2. No tener suficientes pasatiempos
3. Viviendo muy mal
4. No tener suficientes amigos
5. Tener demasiados planes que no es posible lograr en el marco de tiempo establecido
6. Retrasando planes repetidamente

Conflictos cognitivos no resueltos. Por ejemplo, entre expactaciones y realidad o entre diferentes deseos.

Envejecimiento y falta de actos / creencias espirituales.

Expectativas es la única respuesta, si la duda plantea una pregunta

Cuando perdiste la voluntad de lograr el sueño de tu vida