¿Qué bebidas o alimentos ayudan a reducir la ansiedad?

Creo que hay un efecto placebo con algunos alimentos aprendidos por asociación. Por ejemplo, el té tiene cafeína, por lo que es ligeramente estimulante. Pero cuando tomas el té y te relajas durante unos minutos, la respuesta de relajación con el té puede volverse condicionada. Por lo tanto, cualquier comida “simpática” podría tener este efecto relajante.

Se llama Sprite sucio. Simplemente aplaste algunas píldoras Xanax y colóquelas en una lata, botella, vaso de Sprite y agítelo para disfrutar. Sin embargo, si no eres un drogadicto, puedes probar con leche caliente.