¿Cuáles son los síntomas más sorprendentes de la depresión?

Para mí, estaba cada vez más convencido de que mi miserable cosmovisión era absolutamente segura.

No es sorprendente, per se , pero interesante. Cambió fundamentalmente mi forma de pensar.

Quizás era una mezcla de depresión y arrogancia adolescente, pero estaba absolutamente segura de que la vida era una mierda. Que cada instancia de felicidad, alegría y comodidad era una ilusión efímera. La vida, en su línea base, comienza horrible, sigue siendo horrible, y luego morimos. Los estados de positividad de mayor energía podrían ser más comunes para unos pocos privilegiados, pero para la gran mayoría de nosotros, estamos condenados a un triste destino de miseria.

Quizás parte de ese sentimiento todavía perdura hoy. Es difícil evitar tal pensamiento, a veces.

Consideraba a las personas que parecían genuinamente felices de estar vivas con una mezcla de resentimiento y envidia. Para mí, ellos eran ignorantes. Ignorante de las miserias que acechaban bajo la delgada película de la comodidad sobre la que vivían.

Al mismo tiempo, envidié esa comodidad. Nadie pide ser miserable todo el tiempo. Esta supuesta ignorancia, pensé, era dicha.

Con la recesión de mi depresión, ese pensamiento se vuelve cada vez menos. Eventualmente, creo, encontré cosas que constantemente me hicieron feliz.

Sin embargo, no lo he dejado por completo. Todavía no me consideraría felizmente ignorante. Soy demasiado consciente de lo absolutamente que puede ser la vida si no tenemos cuidado.

No estoy seguro de cómo deshacerse de ese pensamiento. No estoy seguro si quiero.

bueno, hay pocos …

1. Cuando alguien está deprimido, realmente entiende las cosas de manera diferente. Esa misma persona se vuelve incapaz de entrar en una conversación significativa debido a la depresión. Si lo hace, la conversación se mueve en una dirección equivocada. La conversación encapuchada es muy común.

2. Sus hábitos alimenticios cambian. Algunos tienden a comer en exceso, algunos comienzan a morir de hambre. Los trastornos del estado pueden no parecer muy dañinos, pero provocan varios problemas graves.

3. Su ciclo de sueño cambia. El reloj biológico funciona mal.

La depresión no solo actúa sobre el comportamiento psicológico de una persona, sino que también tiene efectos fisiológicos.

Me sorprendió cuánto se ralentizó mi proceso de pensamiento. Tuve problemas para encontrar palabras mucho. Pensé que era una demencia de inicio temprano hasta que finalmente me recetaron un medicamento que me proporcionó un alivio prolongado de la profunda depresión en la que había estado.

El otro síntoma que me desconcertó fue la forma en que los pensamientos suicidas de repente me agarrarían, más como impulsos que como rumiaciones. Mi médico me preguntó si tenía un plan para suicidarse y honestamente respondería que no. Pero tuve que luchar contra los impulsos repentinos de conducir por un acantilado, o tomar una botella entera de pastillas para el dolor. Estos impulsos me asustaban, como si la depresión controlara mis acciones, no yo. Un día me desperté con un impulso tan abrumador de terminar con mi vida, que tragué dos botellas llenas de píldoras, lo que debería haberme matado y casi lo hizo. Sin embargo, de alguna manera viví y mantuve la función, para sorpresa de todos los que trabajan en la UCI.

Finalmente obtuve ayuda profesional. Todavía lucho con la depresión, pero es mejor la mayoría de los días. Esa es la tercera cosa que más bien me sorprendió acerca de la depresión: al igual que las arenas movedizas o un hoyo muy profundo, es casi imposible salir sin ayuda.