Lea la etiqueta en el contenedor. Depende de cuánto Activia comas. Nadie puede responder su pregunta con precisión a menos que realmente vean de qué contenedor está comiendo.
Entonces, gira el contenedor. Mira el etiquetado. Ten cuidado. A veces, un contenedor dirá “x” cantidad de calorías por porción, pero el contenedor en sí tiene muchas porciones. ¡Oh wow!
Entonces, si está comiendo un contenedor de porción individual, debería decir eso. “X” calorías por porción. “1” porciones por contenedor. Si es un contenedor más grande, tendrá más de una porción por contenedor.
En conclusión, si quiere ver su nutrición encontrar la etiqueta nutricional y leerla antes de decidir qué comer, es muy importante.
